My Health Check

The ‘My Health Check’ app is designed to support you following your NHS Health Check in Kent.

Record your blood pressure, cholesterol, weight and activity results onto the app and get your heart age! Then follow the advice of your health checker and the information in the app to track your progress to a healthier lifestyle.

You can download apps that can help you to quit smoking, lose weight or get your blood pressure down. Or set goals for yourself, like being more active or cutting back on booze.

This app has been designed by Kent Community Health NHS Foundation Trust and Tinderhouse and is intended for clients in Kent who are eligible for an NHS Health Check. If you haven’t had an NHS Health Check, you can still use the app, but you may not get a correct heart age score. If you think you are eligible for an NHS Health Check or if you live outside Kent you can find out more online at http://www.nhs.uk/Conditions/nhs-health-check/Pages/NHS-Health-Check.aspx

Các ứng dụng 'của tôi Kiểm tra sức khỏe' được thiết kế để hỗ trợ bạn sau NHS sức khỏe của bạn Kiểm tra tại Kent.

Ghi huyết áp, cholesterol, cân nặng và hoạt động của bạn kết quả vào các ứng dụng và có được tuổi trái tim của bạn! Sau đó, theo lời khuyên của kiểm tra sức khỏe của bạn và các thông tin trong ứng dụng để theo dõi sự tiến bộ của bạn đến một lối sống lành mạnh.

Bạn có thể tải về các ứng dụng có thể giúp bạn bỏ thuốc lá, giảm cân hoặc có được huyết áp của bạn xuống. Hoặc đặt mục tiêu cho chính mình, như là vận động hoặc cắt giảm rượu.

Ứng dụng này đã được thiết kế bởi Kent Community Health NHS Foundation Trust và Tinderhouse và là dành cho các khách hàng ở Kent người có đủ điều kiện cho một Kiểm tra NHS Y tế. Nếu bạn không có một Kiểm tra NHS Y tế, bạn vẫn có thể sử dụng các ứng dụng, nhưng bạn có thể không nhận được điểm tuổi tim chính xác. Nếu bạn nghĩ rằng bạn có đủ điều kiện cho một Kiểm tra NHS Y tế hoặc nếu bạn sống bên ngoài Kent bạn có thể tìm hiểu trực tuyến nhiều hơn tại http://www.nhs.uk/Conditions/nhs-health-check/Pages/NHS-Health-Check. aspx